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60: 気がついたら・・・・ 2016.10.23      更新情報
いやいや,気がついたら一ヶ月以上更新して. . . . . . . . .  
59: 最高高度630mのコル! 2016.09.20      沢登り
今年も白神山地に行ってきました。今回の最. . . . . . . . .  
58: 久しぶりの影鳥海! 2016.09.04      トレッキング
9月3〜4日で,影鳥海を観てきました!去. . . . . . . . .  
57: キャンセルでした 2016.08.20      更新情報
20日は行事があったのですが,熱帯低気圧. . . . . . . . .  
56: 二泊三日の沢登り 2016.08.16      沢登り
八幡平の沢を満喫してきました!いろいろと. . . . . . . . .  
55: ドンドンたまる更新内容! 2016.08.10      更新情報
困った困った!ドンドンたまる更新内容!7. . . . . . . . .  
54: 先週末は・・・・ 2016.07.29      更新情報
土曜日は,今週末の沢登り教室の下見。なか. . . . . . . . .  
53: 表題の変更 2016.07.18      更新情報
このところ,ノルディックウォーキングどこ. . . . . . . . .  
52: この三連休は静かに・・・ 2016.07.16      更新情報
先週は,岩手と秋田の沢に行く予定が,ハプ. . . . . . . . .  
51: 姥滝沢で水と戯れ・・・ 2016.07.03      沢登り
7月3日,例年ですと福島県連の沢登り講習. . . . . . . . .  
50: 2016.06.25~26_沢救助搬出訓練 2016.06.27      お勉強!
かなり真面目に学習してきました!今年は,. . . . . . . . .  
49: 沢登りというより・・・ 2016.06.19      沢登り
今シーズン,初の沢登り!しかし,計画書を. . . . . . . . .  
48: う〜ん,どうなってるの? 2016.06.12      更新情報
HPが更新できないので,仕方なく最新のソフ. . . . . . . . .  
47: 困った!困った! 2016.05.24      更新情報
HPを更新しようとしたら,ソフトが起動しな. . . . . . . . .  
46: ぐるっと鳥海山! 2016.05.10      バックカントリー
本来は、7~8日の山小屋泊の山行でしたが. . . . . . . . .  
45: Nordicwalker's Cafe Clubイベントについて 2016.05.07      ノルディックウォーキング
5月14日(土)のイベントの申し込みの締. . . . . . . . .  
44: 本当なら鳥海山にいる予定でしたが・・・ 2016.04.29      バックカントリー
1泊2日で鳥海山にバックカントリーに出か. . . . . . . . .  
43: クライミングって結構怖いかも? 2016.04.16      クライミング
本日は,誘われて鎌倉山に。いつも鎌倉山で. . . . . . . . .  
42: 泉ヶ岳周辺でノルディックハイキングしませんか? 2016.04.05      ノルディックウォーキング
泉ヶ岳周辺でノルディックハイキングしませ. . . . . . . . .  
41: ゆっくりとリハビリ開始&ノルディックウォーキング情報 2016.04.03      Nordicwalker's Cafe Club
肉離れを侮ってはいきません!ノルカフェは. . . . . . . . .  
40: 停滞しています 2016.03.17      更新情報
ただいま肉離れのため、休息をとっておりま. . . . . . . . .  
39: 2016.02.21_東北雪崩講習会 2016.02.22      お勉強!
今年も参加してきました!それにしても今年. . . . . . . . .  
38: 2016.02.11~14_中央雪崩講習会 2016.02.15      お勉強!
行ってきました!中央アルプス。素晴らしく. . . . . . . . .  
37: 私にとっては恒例のイベントです! 2016.02.07      トレッキング
ノルカフェにとって,この時期と言えば,桑. . . . . . . . .  
36: IDEHA雪崩講習会クラス3 2016.02.03      お勉強!
先週末も講習会に行ってきました。人をラッ. . . . . . . . .  
35: 岩手県連主催 雪崩講習会 2016.01.24      お勉強!
帰る時の岩手山。小岩井農場の一本桜より。. . . . . . . . .  
34: 忙しく過ごしています! 2016.01.23      更新情報
ここのところ,仕事や家のことで忙しくて,. . . . . . . . .  
33: 今年もよろしくお願いします&イベント情報 2016.01.13      Nordicwalker's Cafe Club
更新を怠っていました!すいません。年末年. . . . . . . . .  
32: 2015年を振り返る! 2015.12.30      Nordicwalker's Cafe Club
今日で2015年も終わりです。今年もいろ. . . . . . . . .  
31: 2015.12.26~27_雪崩講習会 2015.12.29      お勉強!
この間の週末に雪崩講習会を受けてきました. . . . . . . . .  
30: 2015.12.20_南面白山 2015.12.20      トレッキング
本当に久しぶりの山行です。今年は,本当に. . . . . . . . .  
29: 2015.12.13_ビーコン練習会 2015.12.13      お勉強!
やりましょう!と先輩の方に声掛けしたとこ. . . . . . . . .  
28: 段々と身に付いてきたような・・・ 2015.11.30      お勉強!
行ってきました!「雪崩事故防止のための雪. . . . . . . . .  
27: 最近の読書 2015.11.28      お勉強!
お硬い本とマニュアル本を平行読み!お硬い. . . . . . . . .  
26: 雪崩事故防止のための雪崩学入門 机上講座 2015.11.27      お勉強!
今週の日曜日11月29日に 仙台市戦災復. . . . . . . . .  
25: 久しぶりのノル松でした! 2015.11.22      ノルディックウォーキング
1年以上参加していなかったような・・・。. . . . . . . . .  
24: 2015.11.15_このところ,週末の天気が悪い〜! 2015.11.15      お勉強!
先週は,会のリーダー養成講習会。でも,雨. . . . . . . . .  
23: 2015.11.03_登るつもりでしたが・・・ 2015.11.03      未分類
摺上川源流域に入ろうと出かけましたが、い. . . . . . . . .  
22: 雪の便りがきましたね〜 2015.10.29      更新情報
初冠雪、初雪のニュースが多くなってきまし. . . . . . . . .  
21: 2015.10.18_丸森にて岩登り 2015.10.18      クライミング
久しぶりの岩登り。春以来かな?ポカポカ陽. . . . . . . . .  
20: 2015.10.10~12_この週末は 2015.10.13      トレッキング
天気に左右された三連休でした。10日は、. . . . . . . . .  
19: 2015.10.03~04_土砂降りの乳頭山! 2015.10.04      トレッキング
この週末は、乳頭山から秋田駒ヶ岳への縦走. . . . . . . . .  
18: 更新が間に合わない! 2015.10.01      お勉強!
先週末は、クライミングレスキュー講習会!. . . . . . . . .  
17: 2015.09.19~22_行ってきました!白神山地!!!! 2015.09.22      沢登り
世界自然遺産の白神山地へ行ってきました。. . . . . . . . .  
16: 15.09.12_クライミングレスキューって大変! 2015.09.14      クライミング
12日(土)に花巻で、クライミングレスキ. . . . . . . . .  
14: 2015.09.05~06_影鳥海は×!でも・・・・ 2015.09.06      トレッキング
この週末百宅コースを使って、影鳥海を観よ. . . . . . . . .  
13: 修正しました 2015.09.04      未分類
申し訳ありませんでした。県連主催の沢登り. . . . . . . . .  
12: 2015.08.30_県連沢登り教室 2015.08.30      沢登り
この雨の中、県連の沢登り教室が行われまし. . . . . . . . .  
11: 2015.08.27_今週末の予定・・でも雨か! 2015.08.27      お勉強!
土曜日は、クライミングの練習会。来月には. . . . . . . . .  
10: 2015.08.23_天気が・・・&NW関連情報 2015.08.23      ノルディックウォーキング
最近、天気が安定しません。台風の影響でし. . . . . . . . .  
9: 2015.08.19_百宅コース復活! 2015.08.19      トレッキング
2年ぶりの開通です!2年前の集中豪雨で、. . . . . . . . .  
8: 2015.08.16_八幡平_焼切沢再訪 2015.08.17      沢登り
東北沢屋交流会でこの間、行ってきたばかり. . . . . . . . .  
7: 更新しました 2015.08.14      更新情報
昨日13日にHPを更新しました。8月9日 . . . . . . . . .  
6: 大行沢は、ナメだけではありません! 2015.08.09      沢登り
本日は、会の沢登り教室。3班に分かれて遡. . . . . . . . .  
5: 2015.08.06_北アルプス1日目(上高地→涸沢) 2015.08.06      トレッキング
ぼちぼちまとめています。今日は、1日目や. . . . . . . . .  
4: 2015.0804 初北アルプス 2015.08.04      トレッキング
行ってきました!北アルプス上高地→横尾→涸. . . . . . . . .  
3: 準備に勤しんでいま〜す 2015.07.28      トレッキング
今週末から、北アルプス!今日、その打ち合. . . . . . . . .  
2: 2015.07.25 移転が本格的に始まりました。 2015.07.25      未分類
HPの移転は、ほぼ完了かな。ただし、どうも. . . . . . . . .  
1: 2015.07.20_移行しようか検討中 2015.07.20      未分類
HPの管理とブログが別々になっていることと. . . . . . . . .  

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Author:ノルカフェ
日常のお遊びの備忘録。とにかく忘れる前に記録する!
トレッキング、沢登り、クライミング、ノルディックウォーキング、バックカントリー、そしてコーヒーを携えて!

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